Bahan Alami Yang Biasa Anda Makan Ini Ternyata Ampuh Melancarkan Haid !

Siklus haid normal terjadi pada wanita yang sudah mengalami pubertas setiap bulannya. Namun siklus bulanan yang terjadi bisa menjadi menyebalkan jika diikuti nyeri dan haid tidak lancar. Oleh karena itu untuk Anda yang mencari cara menghilangkan nyeri haid atau cara melancarkannya, sekarang tidak perlu khawatir. 

Ada banyak cara untuk menghilangkan sekaligus meredakan nyeri haid, salah satunya adalah mengkonsumsi obat-obatan atau berolahraga ringan serta memperbanyak konsumsi air putih. Namun mungkin Anda tidak pernah menduga, bahwa bahan alami yang sering Anda temui dan konsumsi setiap harinya ternyata juga mampu memperlancar dan meredakan nyeri haid.

Dan bahan alami yang biasa Anda temui itu adalah daun seledri dan daun peterseli. Sekilas kedua daun tersebut memang nampak sama, sekalipun sama-sama dapat melancarkan dan meredakan nyeri haid namun keduanya tetap memiliki perbedaan.

Daun peterseli biasa digunakan untuk topping atau garnish pada western food seperti pizza, pasta dan lasagna. Untuk rasa, seledri memiliki rasa yang lebih segar dibanding dengan peterseli. Daun peterseli sendiri pun telah dipakai sebagai bahan alami untuk pereda nyeri dari sejak lama, zat anti-inflamasi yang terdapat pada daun peterseli efektif digunakan sebagai pereda nyeri haid. 

Daun peterseli kaya akan kandungan vitamin A, B12, C, serta vitamin K. Dengan kombinasi kandungan tersebut , peterseli mampu memperkuat sistem imunitas tubuh, memperkuat tulang, serta menjaga kondisi darah dan sistem saraf Anda. Cara menghilangkan nyeri haid dengan daun peterseli adalah dengan merebusnya, apabila rutin dikonsumsi secara teratur maka siklus haid juga akan lancar.

Setelah daun peterseli, daun seledri pun juga efektif memperlancar dan meredakan nyeri haid.

Kandungan vitamin dan mineral pada seledri juga membantu menstabilkan kadar kolesterol dan mengurangi resiko kanker. Anda bisa mencampurkan seledri di setiap masakan untuk membuat nyeri haid hilang dan haid menjadi lancar.

Mengkonsumsi daun selederi akan membuat tubuh lebih sehat karena bisa melakukan proses detoksifikasi dalam tubuh. Tekanan darah yang lebih stabil juga imun yang meningkat akan membuat tubuh Anda tidak lemas saat haid. Aroma harum pada seledri juga bisa membuat tubuh lebih rileks dan lebih tenang. 

Jadi ketika haid Anda tidak perlu pusing lagi memikirkan cara menghilangkan nyeri haid, cukup buat rebusan daun peterseli atau masukan seledri ke dalam setiap masakan. Memakai kedua tanaman tersebut sebagai pereda nyeri haid juga lebih praktis karena mudah ditemukan di swalayan atau pasar tradisional.

Cara Alami Mempercepat Datang Bulan

PMS atau sindrom sebelum mentruasi memang memiliki banyak efek tidak menyenangkan, seperti emosional, kram pada perut dan payudara hingga rasa lemas serta pusing. Beberapa wanita terkadang sudah mengalami PMS namun siklus haid tidak kunjung tiba, dan hal tersebut semakin membuat tidak nyaman karena masa PMS semakin panjang. 

Untuk yang sudah haid pun, terlalu lama dan tidak kunjung selesai juga membuat tidak nyaman. Dan untuk Anda yang merasa sudah tidak tahan dengan pms yang menyiksa dan ingin mempercepat menstruasi, selain mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid Anda bisa mencoba cara alami seperti di bawah ini, 

1.       Memperbanyak Konsumsi Air Putih

Pada saat haid, darah keluar bersamaan cairan lainnya. Mengkonsumsi banyak air putih saat haid tidak hanya untuk menghindari dehidrasi tetapi juga membantu memperlancar keluarnya cairan. Dengan begitu maka racun yang keluar akan maksimal dan kadar darah serta sirkulasi darah tetap berjalan dengan lancar.

2.       Mengkonsumsi Vitamin C

Kandungan vitamin C bisa Anda dapat secara alami dari berbagai buah seperti kiwi,jeruk,lemon, hingga tomat. Vitamin C dapat mempercepat menstruasi karena vitamin C bisa membuat hormon progesteron dalam rahim merasa terangsang sehingga membantu merobek dinding rahim dan menyebabkan haid.

3.       Mandi Dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat bisa dijadikan sebagai pereda nyeri haid yang alami, kram perut dan rasa nyeri disekitar tubuh akan lebih rileks dan mereda saat berendam dalam air hangat. Dan mandi dengan air panas juga membantu mempercepat datangnya menstruasi dan membuat siklus haid cepat selesai juga. Hal tersebut dikarenakan uap dan aliran panas dalam air dapat merilekskan otot-otot perut dan menstimulasi pelebaran pembuluh darah yang ada di dalam rahim.

4.       Konsumsi Makanan Yang Mengandung Karoten

Pepaya , labu dan wortel banyak mengandung beta karoten yang akan membantu mempercepat siklus menstruasi. Mengkonsumsi makanan tersebut tidak hanya memperlancar siklus haid saja, tetapi juga membantu meredakan nyeri haid. Sama seperti Feminax obat pelancar haid, makanan yang kaya akan kandungan beta karoten tidak hanya memperlancar tetapi juga meredakan nyeri haid.

5.       Rutin Berolahraga

Dengan rutin berolahraga maka tubuh akan fit dan sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lebih lancar, melakukan olahraga secara rutin akan membuat siklus haid lancar dan mengurangi resiko mengalami nyeri haid.

Demikian cara mempercepat sekaligus memperlancar siklus haid, untuk yang ingin hasil lebih instan dan efektif Anda bisa mencoba mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid. Feminax sudah teruji klinis dan terbukti bisa memperlancar siklus haid, sangat aman untuk Anda minum dan efektif juga dalam meredakan nyeri haid. Selamat mencoba.

Redakan Nyeri Haid Dan Selalu Tampil Cantik Berkat Khasiat Tanaman Ini !

Saat datang bulan, berbagai permasalahan juga ikut muncul. Mood memburuk, jerawat yang muncul di wajah, serta nyeri haid mengganggu. Kram perut atau nyeri haid selalu dikaitkan dengan rasa lemas dan pusing, oleh karena itu banyak wanita yang mencari pereda nyeri haid untuk meredakan kram perut tersebut.

Untuk meredakan nyeri haid itu sendiri Anda sebenarnya bisa mengkonsumsi obat seperti Feminax obat pelancar haid, atau menggunakan cara alami seperti mengkonsumsi ramuan jahe dan kunyit. Namun bagi Anda yang juga ingin menghilangkan nyeri haid sekaligus mempercantik diri, tak ada salahnya memanfaatkan khasiat tanaman dengan banyak manfaat ini.

Aloe vera atau lidah buaya menjadi jawaban bagi Anda yang ingin tampil cantik sekaligus menghilangkan nyeri haid. Ternyata ekstrak lidah buaya sudah lama digunakan sebagai ramuan untuk melancarkan haid, hal tersebut dikarenakan lidah buaya mampu menstimulus rahim dengan baik. Lidah buaya efektif dijadikan pereda nyeri haid karena kandungan zat anti-inflamasi,mineral dan vitamin juga membuat Anda terhindar dari nyeri punggung dan pinggang pegal akibat kontraksi otot rahim.

Gel lidah buaya mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C dan E serta asam folat. Sedangkan mineral yang terkandung adalah tembaga, natrium , kalsium , seng, kalium, kromium , mangan , magnesium dan zat besi. Dengan banyaknya kandungan penting tersebut, sudah dipastikan bahwa gel lidah buaya sangat baik untuk kesehatan. Zat besi itu sendiri sangat berpengaruh dalam pembentukan sel darah, sirkulasi darah yang lancar makan haid pun akan ikut lancar.

Untuk dapat mengkonsumsi gel lidah buaya Anda dapat mencampur gel dengan gula merah dan konsumsi sebelum tanggal keluarnya darah untuk memperlancar haid, dan konsumsi juga saat haid untuk meredakan rasa nyerinya. Jika Anda rutin mengkonsumsi, maka haid akan menjadi lancar dan nyeri haid hilang.

Untuk membuat mood menjadi lebih baik saat haid, Anda bisa mempercantik diri dengan gel lidah buaya. Dengan kandungannya yang kaya akan mineral dan vitamin, gel lidah buaya bisa Anda jadikan sebagai lotion dan masker alami. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup siapkan wadah dan belah dua lidah buaya dan keluarkan seluruh gelnya. Masker alami lidah buaya akan membantu menghilangkan jerawat dan menghaluskan serta melembabkan kulit wajah. 

Lotion alaminya bisa Anda gunakan sebagai penghilang bekas luka sekaligus mencegah bibir pecah-pecah dan membuatnya merah alami. Gel aloe vera juga sangat bagus untuk kesehatan rambut, dengan mengoleskan secara rutin pada kulit kepala maka Anda akan terbebas dari rambut rontok dan ketombe.

Sebetulnya masih banyak manfaat lain dari lidah buaya selain sebagai pereda nyeri haid, seperti mampu mengecilkan pori-pori serta menurunkan berat badan. Namun untuk Anda yang ingin menghilangkan nyeri haid sekaligus ingin selalu tampil cantik, lidah buaya hadir sebagai jawaban yang cukup praktis. Selamat mencoba.

Nyeri Haid Bukan Masalah Jika Tersedia Hal-hal Ini !

Datang bulan sebetulnya adalah hal normal, yang membuatnya tidak normal adalah rasa nyeri saat haid. Emosional dan rasa malas juga menjadi pemicu kenapa datang bulan bisa masuk kategori hal yang menyebalkan. Namun tak perlu khawatir mencari pereda nyeri haid, cukup siapkan Feminax obat pelancar haid di tas Anda dan nyeri haid tak lagi menjadi kendala.

Mengkonsumsi Feminax tidak hanya memperlancar haid, tetapi juga meredakan nyeri haid dan rasa tak nyaman lainnya. Oleh karena itu ada baiknya untuk Anda selalu menyiapkan Feminax di dalam tas saat datang bulan. Dan untuk membuat nyeri haid semakin hilang, Anda bisa mengkonsumsi Feminax bersamaan dengan teh chamomile.

Teh chamomile atau kamalia tidak hanya memiliki manfaat untuk dunia kesehatan saja, tetapi juga untuk kecantikan. Ketika haid tentu mood yang buruk harus segera di atasi, mengkonsumsi teh chamomile akan membuat rileks dan pastinya manfaat lain di bawah ini akan membuat mood semakin baik,

1.       Mengatasi Insomnia

Pada saat haid tentu Anda akan kesulitan tidur karena nyeri yang dialami begitu menyiksa. Akibatnya di pagi hari tubuh Anda lemas, tidak fresh dan kekurangan energi. Dengan minum teh chamomile sebelum tidur maka kualitas tidur Anda akan meningkat dan paginya lebih fresh dan tenang. Jadi sebelum tidur Anda bisa minum Feminax obat pelancar haid dengan ditemani secangkir teh chamomile hangat.

2.       Meredakan Nyeri Dan Pusing

Beberapa wanita mengalami sakit kepala hebat hingga migrain saat nyeri haid, akibat gejala pms banyak juga wanita yang cemas dan stress. Dengan mengkonsumsi teh chamomile, otot akan lebih rileks dan sakit kepala serta nyeri haid menjadi reda. Kram perut pun akan sedikit demi sedikit menghilang karena sifat antibakteri dan akti-inflamasi dalam teh chamomile yang kuat.

3.       Mengatasi Jerawat

Ketika menstruasi biasanya di wajah muncul jerawat, dan ternyata teh chamomile bisa digunakan sebagai obat jerawat alami. Anda hanya perlu seduh teh chamomile bersama air panas dan gunakan kapas untuk kemudian di jadikan toner.

 Mengkonsumsi teh chamomile hangat setelah mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid akan membuat hari semakin baik. Selain manfaat di atas, teh chamomile juga akan membuat kulit Anda lebih sehat karena kaya akan antioksidan. Anda juga bisa menambah daun mint ke teh chamomile untuk menambah aroma dan relaksasi. Selamat mencoba.

                                                      

Sudah Mengalami Tanda-Tanda Haid Namun Tidak Kunjung Haid? Ini Alasannya !

Mungkin Anda pernah merasa sudah mendapat tanda-tanda akan menstruasi namun tak kunjung haid, seperti mood yang sudah buruk serta beberapa nyeri dan kram di payudara hingga perut. Jika kram perut bisa dihentikan dengan mengkonsumsi Feminax, maka tak ada salahnya untuk mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid untuk mempercepat siklus haid itu.

Haid normal dialami oleh wanita secara berkala setiap bulannya, dan hal tersebut dipengaruhi oleh hormon reproduksi estrogen dan progesteron. Siklus datang bulan yang normal berada pada rentang 21-35 hari dan terjadi paling lama 3-7 hari, diluar hal itu maka siklus menstruasi tidak normal atau tidak teratur.

Penyebab datang bulan telat itu sendiri berbeda-beda bagi setiap perempuan. Beberapa terjadi karena hal normal, dan beberapa lagi terjadi karena efek samping kontrasepsi serta pengaruh kondisi kesehatan. Saat siklus haid sedang terlambat atau tidak kunjung tiba, maka pikirkan terlebih dahulu apakah Anda sedang mengkonsumsi pil kb atau obat-obatan tertentu. 

Untuk informasi lebih lanjut, berikut beberapa faktor yang menjadi penyebab kenapa haid terlambat,

1.       Berat Badan Tidak Normal

Berat badan terlalu rendah dan terlalu tinggi bisa menjadi penyebab kenapa Anda mengalami telat datang bulan, hal tersebut terjadi karena berat badan yang tidak normal mengubah cara kerja tubuh dan mengakibatkan terhambatnya ovulasi.

Feminax obat pelancar haid bisa coba Anda minum agar siklus haid kembali normal, namun pastikan juga Anda mengatur pola makan. Konsumsi makanan yang bergizi dan hindari junk food agar terlambat haid tidak terjadi lagi.

2.       Stress

Stress tidak hanya berdampak pada daya tahan tubuh yang menurun, tetapi juga menjadi penyebab kenapa siklus haid Anda menjadi terlambat. Hal tersebut dikarenakan bagian otak yang mengatur siklus haid mengalami perubahan dan rutinitas harian tubuh terganggu. Stress itu sendiri juga memicu berat badan turun drastis dan menyebabkan siklus haid jadi terganggu.

3.       Menderita Gangguan Makan

Beberapa orang yang mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia, biasanya mereka sering terlambat datang bulan. Hal sama pun juga terjadi apabila Anda mengalami obesitas, bobot tubuh yang berlebihan dan terlalu rendah menyebabkan perubahan hormon yang berdampak pada siklus menstruasi Anda. Jika Anda tidak menderita gangguan makan, maka boleh jadi hal tersebut akibat pola hidup yang tidak sehat dan kurangnya kadar gizi pada tubuh. 

4.       Tumor hipofisis

Hal ini adalah kondisi dimana tumor jinak berkembang di kelenjar hipofisis atau pituitari (kelenjar di bawah otak). Tumor tersebut dapat mengganggu keseimbangan hormon yang berperan dalam siklus menstruasi dan untuk mengatasinya diperlukan pemeriksaan secara lengkap seperti wawancara medis, pemeriksaan fisik, serta penunjang lain untuk dapat memastikan diagnosa tersebut.

5.       Penyakit tiroid

Kelenjar tiroid yang ditemukan di leher ini menghasilkan hormon tiroid yang mengontrol pertumbuhan dan metabolisme tubuh. Hormon ini juga memengaruhi kerja estrogen, salah satu hormon seksual sehingga siklus menstruasi pun ikut dipengaruhi. 

Demikian adalah faktor kenapa Anda sudah mengalami gejala haid namun tak kunjung datang bulan, untuk memperlancar dan mempercepatnya Anda bisa mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid. Namun untuk Anda yang merasa hal tersebut dikarenakan hal diatas, segera periksa ke dokter untuk pencegahan dini. Semoga bermanfaat.