Buah Ini Tidak Hanya Meredakan Nyeri Haid, Tetapi Memiliki Manfaat Kesehatan Lain

Nyeri haid bisa jadi sangat menjengkelkan, selain mengganggu aktivitas sehari-hari nyeri haid membuat penderitanya menjadi tidak bersemangat. Namun tak perlu khawatir mencari pereda nyeri haid yang aman, cukup dengan satu buah ini saja nyeri haid Anda akan berkurang. Buah tersebut Adalah nanas, selain berkhasiat untuk meredakan nyeri haid, nanas juga membantu untuk melancarkan siklus haid.

Nanas merupakan buah tropis yang memiliki banyak kandungan nutrisi baik bagi tubuh. Kandungan vitamin juga mineral dalam nanas sangat dibutuhkan oleh tubuh, dimana kandungan vitamin tersebut berupa vitamin B1,B2,B3,B5,B6, C dan bromelain.

Buah yang rendah kalori dan kolestrol ini juga cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes dan sedang diet. Selain efektif sebagai pereda nyeri haid , nanas juga berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan makan nanas Anda akan terhindar dari penyakit seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan hingga penyakit lain. Kandungan bromelain yang membuat nyeri haid mereda juga berguna sebagai zat anti kanker,ketika sering mengkonsumsi nanas maka Anda sudah mencegah diri dari resiko penyakit kanker.

Kandungan yang kaya akan vitamin C dan antioksidan akan melawan radikal bebas. Selain membuat Anda lebih bersemangat dan tidak lemas saat haid, kandungan vitamin C tersebut berguna untuk mencegah penumpukan plak arteri dan menghindarkan dari resiko penyakit jantung.

Selain sebagai pereda nyeri haid, bromelain pada nanas juga berguna untuk meredakan nyeri lain. Segelas jus nanas mampu mengatasi nyeri otot tubuh dan persendian, kandungan pada nanas juga meminimalisir terjadinya pembekuan darah. Tidak berhenti disitu saja, segelas jus nanas juga sangat baik untuk pencernaan. Kandungan dalam nanas akan mengobati sembelit,rasa mual dan meningkatkan fungsi usus. Vitamin C alami dalam nanas akan membuat tubuh kebal terhadap penyakit, sehingga segelas jus nanas tiap hari bisa jadi opsi sebagai pencegah penyakit.

Nanas tidak hanya bermanfaat untuk pengobatan dalam saja, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat oles pada luka agar cepat sembuh. Dan masih banyak manfaat kesehatan lainnya dari buah nanas. Ketika Anda sedang haid dan merasa lemas serta tidak berenergi, maka cobalah untuk minum segelas jus nanas. Sebab nanas tidak hanya efektif sebagai pereda nyeri haid, tetapi kandungan vitamin B1 akan membantu meningkatkan energi Anda. Semoga bermanfaat.

Jangan Gunakan Alat Ini Saat Haid Sebab Bisa Berakibat Fatal !!

Siklus haid umum dan normal terjadi setiap bulan terhadap semua perempuan, beberapa perempuan bahkan mengalami nyeri luar  biasa saat haid. Dengan adanya nyeri tersebut banyak perempuan yang mencoba berbagai cara untuk mempermudah siklus haid, namun nyatanya hal tersebut justru bisa berdampak berbahaya. Padahal cara menghilang kannyeri haid sangat banyak tanpa harus beresiko.

Alat yang biasa dipakai oleh wanita untuk membuat haid mereka lebih mudah adalah tampon, wanita yang menggunakannya beranggapan bahwa dengan memakai tampon mereka tidak perlu berurusan dengan rasa tak nyaman dan lembab yang ditimbukan oleh pembalut. Mereka juga berpikir dengan menggunakan tampon maka aktivitas mereka tidak terkendala karena tidak ada rasa mengganjal seperti menggunakan pembalut, padahal menggunakan tampon bisa beresiko terkena penyakit lebih besar ketimbang menggunakan pembalut.

Cara memakai tampon yang tergolong ekstrim karena harus dimasukan ke dalam miss v sama sekali tidak menyurutkan minat perempuan untuk memakainya, design silinder dengan daya serap yang kuat digadang-gadang menjadi solusi praktis saat haid tiba.

Tampon terbuat dari kapas atau bahan penyerap lain, daya serap tampon yang berbeda ternyata juga bisa menyebabkan kebocoran. Ketika Anda membayangkan rasa nyaman saat memakai tampon namun ternyata mengalami kebocoran, maka sebaiknya berpikir dua kali untuk memakai tampon lagi. Dan faktanya dalam tampon terdapat kandungan bahan kimia yang berguna untuk memutihkan kapas atau bahan tampon. Tentu hal tersebut sangat berbahaya mengingat area kewanitaan merupakan area sensitif, kandungan bahan kimia dapat menyebabkan peradangan dan mengiritasi area kewanitaan apalagi tampon berada langsung di dalam miss v.

Memakai tampon justru membuat nyeri haid semakin sakit, hal tersebut diakibatkan oleh bahan kimia di dalamnya. Sebaiknya jika Anda ingin tetap nyaman saat haid maka gunakan pembalut saja, dan untuk cara menghilangkan nyeri haid Anda bisa mencoba mengkonsumsi obat pelancar dan pereda nyeri haid seperti Feminax.

Tampon yang berfungsi untuk menyerap darah haid juga berkemungkinan untuk menyerap bakteri baik yang melindungi organ intim, dengan hilangnya bakteri baik maka bakteri akan cepat berkembang dan hal tersebut bisa beresiko fatal. Ketika Anda menghindari pembalut karena tak tahan bau sedap yang dihasilkan oleh pembalut, maka ketika memakai tampon justru bau yang dihasilkan di daerah kewanitaan semakin tidak enak.

Pemasangan yang tidak benar, serta bahan kimia dalam tampon ternyata beresiko sangat tinggi, hal tersebut juga malah membuat perut semakin kram. Oleh karena itu sebaiknya Anda melakukan riset mendalam tampon dan pembalut mana yang paling dianjurkan. Salah dalam memilih bisa beresiko fatal bagi kesehatan Anda, jadi jangan hanya berfokus pada kenyamanan saja tetapi pastikan juga hal tersebut baik bagi kesehatan.Untuk mengatasi haid yang tidak lancar dan cara menghilangkan nyeri haid Anda bisa makan nanas atau minum obat Feminax. Semoga bermanfaat

Lewati Masa Haid Dengan Tenang Karena Mengkonsumsi Ini !!

Anda mungkin pernah mengalami hal dimana Anda tiba-tiba membatalkan rencana bersama teman karena haid membuat Anda tidak nyaman. Bahkan saat liburan pun Anda merasa tidak tenang dan kurang bersemangat, hal tersebut disebabkan oleh nyeri dan pegal serta emosional. Namun ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk pereda nyeri haid.

Bagi Anda yang ingin tetap bersemangat saat haid tanpa melakukan hal yang sulit, maka Anda bisa mencoba berbagai macam jus dibawah ini,

1.       Jus Semangka

Ketika haid Anda sedang mengeluarkan cairan dari tubuh, oleh karena itu Anda memerlukan kondisi tubuh yang lebih baik. Jus semangka memang bukan sebagai pereda nyeri haid yang efektif. Tetapi semangka memiliki banyak kandungan cairan dan serat yang akan membantu kelancaran siklus haid.

2.       Jus Jeruk

Sama seperti semangka, kandungan serat dan cairan juga vitamin C yang kaya akan membantu mengurangi lemas Anda. Ketika Anda sedang tidak bersemangat saat haid, maka minum jus jeruk akan sedikit membantu.

3.       Jus Brokoli

Jika permasalahan yang Anda hadapi saat haid adalah munculnya jerawat, maka minum jus brokoli akan mengurangi hal itu. Jerawat yang muncul akibat minyak berlebih disebabkan oleh faktor hormonal saat menstruasi. Tak perlu kesulitan memakai skin care, cukup konsumsi jus brokoli maka kadar minyak di wajah akan berkurang.

Banyaknya kandungan vitamin A pada brokoli akan membantu mengatur kelembaban kulit. Jadi wajah Anda akan tetap sehat dan bebas minyak berlebih penyebab jerawat saat haid.

4.       Sari Kacang Hijau

Untuk mendapat minuman sari kacang hijau sangatlah mudah, Anda hanya cukup pergi ke supermarket. Sari kacang hijau sangat berguna untuk menstabilkan emosional Anda. Minuman tersebut banyak mengandung hormon serotonin , hormon tersebut merupakan sumber rasa nyaman dan pastinya akan mengembalikan mood Anda.

5.       Jus Nanas

Ini adalah jus paling efektif untuk melancarkan dan meredakan nyeri haid. Nanas adalah pilihan terbaik sebagai pereda nyeri haid.  Kandungan yang kaya akan anti oksidan juga akan membuat Anda semangat, dan tentunya kandungan penting di dalam nanas sangat efektif untuk meredakan nyeri yang dialami.

Demikian jus atau minuman yang bisa digunakan sebagai pereda nyeri haid, selain mengkonsumsi minuman di atas Anda juga harus mengimbanginya dengan pola makan sehat. Lakukan olahraga teratur dan juga perbanyak konsumsi makanan yang mengandung omega3. Setelah itu lakukan segala aktivitas Anda dengan senang tanpa gangguan nyeri haid. Semoga bermanfaat.

Dilarang Keras Melakukan Hal Ini Saat Haid!

Haid atau menstruasi adalah hal yang tidak bisa dihindari oleh semua perempuan. Proses peluruhan darah ini pun juga sering menimbulkan nyeri pada perut bagian bawah. Kebanyakan perempuan di luar sana meminum obat pereda nyeri haid untuk meredakan nyerinya. Untuk Anda yang ingin meredakan nyeri dan memperlancar haid, Anda bisa mencoba mengkonsumsi Feminax.

Jika membahas nyeri haid, tentu Anda sering mendengar pantangan yang tidak boleh dilakukan saat haid. Beberapa pantangan yang sering Anda dengar kemungkinan adalah mitos. Namun hal di bawah ini benar-benar tidak boleh dilakukan saat haid,

1.       Melakukan Hubungan Seks Tanpa Pengaman

Jangan sekali-kali mencoba melakukan hubungan seks saat haid untuk menghindari kehamilan. Karena saat haid resiko hamil juga bisa terjadi.

Namun ternyata ada hal mengerikan lain yang akan terjadi jika Anda melakukan seks tanpa pengaman.

Anda akan mengalami infeksi dan bisa menularkan infeksi tersebut ke pasangan Anda jika nekat melakukan seks tanpa pengaman, hal tersebut dipicu karena kelembapan vagina yang meningkat saat menstruasi, jamur pun bisa berkembang dengan cepat.

2.       Tidak Sering Mengganti Pembalut

Anda sering memakai pembalut selama seharian penuh ? Mungkin Anda tidak tahu bahwa bakteri yang terkandung dalam pembalut sangat banyak, darah yang sedang keluar juga menyebabkan tidak nyaman dan gatal serta ruam.

Selalu ganti pembalut Anda tiap 4 jam sekali untuk menghindari infeksi dan ruam pada area kewanitaan.

                                    

3.       Minum Susu Atau Olahan Berbahan Dasar Susu

Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis untuk meningkatkan mood Anda, maka jangan pernah menjadikan susu sebagai pilihan ! Lemak pada susu mengandung asam arakidonat yang memproduksi prostaglandin, hal ini dapat menyebabkan kram dan menambah nyeri haid Anda.

Sebagai gantinya Anda bisa mencoba makan nanas atau cokelat. Karena nanas bisa digunakan sebagai pereda nyeri haid dan cokelat sangat cocok untuk meningkatkan mood.

4.       Emosional Terhadap Sesama

Hindari pertengkaran entah dengan teman atau orang lain. Ketika haid Anda cenderung kehilangan kontrol akan diri Anda. Emosi yang mudah meluap bisa membuat Anda melakukan dan mengatakan hal yang bisa membuat Anda menyesal nantinya.

Selama haid cobalah untuk menghindari hal-hal yang membuat perasaan Anda tidak enak, sebab bukan tidak mungkin Anda malah menjadi depresi.

5.       Waxing, Cabut Gigi Dan Cabut Bulu

Anda mungkin sudah tidak tahan karena bulu pada ketiak, bulu kaki atau alis yang berantakan. Hindari untuk melakukan waxing, dan mencabut bulu alis. Hal tersebut justru malah membuat terasa semakin sakit, penurunan hormon estrogen dan progesteron faktanya membuat tubuh lebih peka terhadap rasa sakit.

Jika Anda sedang sakit gigi, Anda juga perlu menghindari untuk cabut gigi. Kepekaan akan rasa sakit pada saat haid hanya akan membuat Anda tersiksa.

Jika Anda nyeri haid dan sudah tidak tahan, anda bisa mencoba Feminax obat pereda nyeri haid. Setelah selesai haid kemuadian Anda boleh melakukan hal tersebut.

Demikian beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat haid. Untuk membuat Anda rileks dan tenang saat haid Anda bisa mencoba untuk berolahraga dan mengkonsumsi nanas,selain bisa menjadi pereda nyeri haid nanas juga membuat Anda lebih segar. Dan yang terpenting adalah hindari produk susu yang membuat kram parah dan perut kembung. Semoga bermanfaat.

Kesalahan Dalam Pemakaian Pembalut Yang Berakibat Fatal

Banyak sekali perempuan di luar sana yang mengalami masalah menstruasi. Dan paling sering dialami adalah keputihan, rasa panas atau sakit pada bagian bawah perut, pinggang yang pegal, dan haid yang tidak lancar. Oleh karena itu hadirlah Feminax obat pelancar haid, obat yang aman dikonsumsi untuk melancarkan dan meredakan nyeri haid. Ketika menstruasi pun jelas Anda memerlukan pembalut, namun apakah Anda sudah memilih pembalut yang benar ?

Salah memilih pembalut bisa menyebabkan iritasi bahkan beresiko menimbulkan penyakit. Oleh karena itu perhatikan kesalahan dalam memilih pembalut di bawah ini agar Anda bisa terhindar dari resiko penyakit dan infeksi bakteri akibat pembalut,

1.       Cari Merk Terbaik dan Pastikan Aman

Jangan tergiur dengan harga murah, sebab produsen yang menjual pembalut dengan harga murah biasanya memakai bahan daur ulang. Dalam pembalut seperti itu terkandung Zat Dioxin yang mempercepat proses perkembangbiakan semua jenis kanker, khususnya pada wanita. Kondisi inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan terhadap organ reproduksi wanita.

2.       Jangan Berpindah Merk Pembalut

Sulit memang untuk menemukan pembalut yang memang cocok dan nyaman. Namun ketika Anda sudah research dan menemukan pembalut paling aman, maka jangan berpikir untuk berganti pembalut. Sebab kulit vagina adalah kulit yang sensitif, jika sudah beradaptasi dengan pembalut sebelumnya, maka lebih baik jangan diganti untuk menghindari iritasi.

3.       Ganti Pembalut Tiap 2-3 Jam

Jangan malas untuk mengganti pembalut karena menurut penelitian, terdapat sebanyak 107 bakteri per milimeter persegi di atas pembalut wanita biasa. Kondisi inilah yang membuat pembalut biasa menjadi sarang pertumbuhan bakteri merugikan.

Bayangkan banyaknya bakteri pada permukaan seluas pembalut, apalagi jika dipakai lebih dari 2 jam. Mengganti pembalut tidak hanya untuk menghindari bakteri penyebab iritasi saja, tetapi juga demi kenyamanan Anda.

Jika Anda ingin cepat selesai haid karena tidak tahan dengan rasa tidak nyaman dan nyeri. Anda bisa mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid

4.       Jangan Pernah Mendouble Pembalut

Sayang sekali banyak perempuan yang menggunakan 2 pembalut untuk mencegah kebocoran. Satu pembalut saja memiliki banyak bakteri apalagi dua?

Jika Anda takut mengalami kebocoran di siang hari, Anda bisa memakai pembalut untuk malam hari. Atau Anda bisa membeli pembalut berukuran besar atau panjang yang sama seperti pembalut night use.

5.       Jangan Gunakan Pembalut Yang Memakai Parfum

Mungkin Anda tergiur dengan pembalut beraroma untuk mengurangi bau darah haid. Nyatanya parfum atau wewangian dalam pembalut dapat menyebabkan iritasi, dan jika iritasi berkelanjutan maka akan menyebabkan gatal dan ruam.

Jangan sampai salah saat dalam pemilihan dan pemakaian pembalut, karena hal ini menyangkut kesehatan area kewanitaan Anda sendiri. Ketika haid nyeri dan tidak nyaman, Anda bisa mencoba minum Feminax obat pelancar haid, karena sudah terbukti khasiatnya. Semoga bermanfaat.

Manfaat Nanas Untuk Kecantikan

Makan nanas saat haid ternyata mampu untuk meredakan nyeri  dan memperlancar haid. Tidak hanya itu saja, ternyata nanas juga punya berbagai manfaat untuk kecantikan diantaranya :

1.       Mencegah Timbulnya Jerawat

Debu, polusi dan minyak berlebih menjadi penyebab munculnya jerawat. Namun ketika haid pun mendadak jerawat mulai bermunculan,  Anda bisa memakai nanas untuk mengatasi itu. Hal ini dikarenakan kandungan enzim bromelain pada nanas membuat kulit menjadi bersih dan menghilangkan sisa kotoran yang tersumbat didalam pori-pori wajah. Jadi makan nanas saat haid tidak hanya meredakan nyeri haid saja, tetapi juga membantu mengatasi jerawat yang timbul.

2.       Membuat Wajah Cerah Dan Berseri

Wajah yang cerah dan bersinar menjadi dambaan seluruh wanita. Anda tidak perlu lagi mengeluarkan uang banyak untuk membeli skin care mahal, cukup gunakan masker alami yang Anda buat sendiri dari buah nanas. Vitamin C yang tinggi didalam nanas sebesar 47,8 mg dari setiap 100 gram nanas atau sekitar 80% , dan hal tersebut menjadi alasan mengapa nanas sangat baik untuk kecantikan kulit.

3.       Membuat Kulit Wajah Lembab Dan Terjaga Elastisitasnya

Kandungan nanas yang kaya akan vitamin C tidak hanya berguna untuk mencerahkan saja, namun berguna untuk menjaga kelembaban kulit. Sintesis kolagen di dalam nanas juga membuat wajah ada kenyal dan fresh.

4.       Membantu Menghilangkan Bintik Hitam

Bintik hitam biasanya timbul akibat bekas jerawat yang membandel, namun siklus haid yang tidak lancar juga menimbulkan bintik-bintik di wajah. Hal tersebut terjadi karena darah kotor yang seharusnya keluar menjadi tersendat. Dengan makan nanas saat haid, antioksidan yang terkandung mampu mengeluarkan sisa sisa racun dalam tubuh dan membuat metabolisme kembali lancar. Hal tersebut yang membuat siklus haid dapat berjalan sebagaimana mestinya, dan bintik –bintik di wajah bisa pudar bahkan menghilang.

5.       Mencegah Kulit Keriput Dan Menghaluskannya

Asam alpha hydroxy adalah zat antioksidan yang tinggi, dan kandungan tersebut ada dalam buah nanas. Anti oksidan tidak hanya menangkal radikal bebas saja, tetapi juga berguna untuk memperlambat penuaan dini. Anda bisa mengkonsumsi nanas atau menjadikannya masker dan scrub untuk membuat kulit bebas keriput dan senantiasa kencang. Kulit Anda pun akan awet muda dan halus serta bebas dari pori-pori besar.

Ternyata nanas memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan, untuk Anda yang sedang haid dan suntuk. Anda bisa menjadikan nanas sebagai masker agar lebih fresh dan meningkatkan mood. Makan nanas saat haid juga sangat membantu, dikarenakan nanas mampu untuk memperlancar dan meredakan nyeri haid. Semoga bermanfaat.

Cara Sederhana Lancarkan Haid

Makan nanas saat haid adalah cara sederhana untuk melancarkan haid. Ketika Anda merasa bahwa minum jamu lebih sederhana maka Anda salah, sebab nanas lebih enak dikonsumsi dan mudah didapat.

Seperti yang Anda tahu, nanas memiliki banyak sekali khasiat mengatasi problem kesehatan wanita. Dan ternyata dengan makan atau minum jus nanas, hal tersebut berguna untuk memperlancar dan meredakan nyeri haid.

Nanas dapat melancarkan haid karena mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi estrogen . Enzim bromelain selain membantu proses penyembuhan luka, dapat juga mengurangi peradangan pada tubuh. Manfaat lain enzim bromelain pada nanas adalah untuk membersihkan tubuh dan menyeimbangkan kadar keasaman yang ada di dalam darah.

Tidak hanya memperlancar haid saja, makan nanas saat haid juga membantu memperlancar sistem metabolisme tubuh. Kandungan asam aspartic yang melimpah berfungsi sebagai asam amino dan berperan aktif melancarkan sistem metabolisme tubuh. Asam aspartic ini juga berfungsi untuk membuang asam ammonia, yaitu salah satu racun cukup berbahaya bagi sistem syaraf pusat manusia.

Ketika sedang haid, daya tahan tubuh Anda akan menurun, dan kandungan vitamin c pada nanas akan meningkatkan imunitas dan menangkal radikal bebas.

Tidak hanya melancarkan saja, makan nanas saat haid juga mengatasi nyeri. Kombinasi berbagai vitamin yang terkandung di dalam buah nanas seperti vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, dan vitamin K, juga berbagai mineral yang terkandung di dalamnya mampu mengurangi nyeri saat haid.

Masalah kewanitaan yang bisa diatasi dengan buah nanas adalah penyakit kanker payudara. Faktanya wanita memang memiliki potensi sangat besar terjangkit kanker payudara.

Seperti kata pepatah ‘mencegah lebih baik daripada mengobati’. Anda bisa mengkonsumsi nanas untuk mencegah terjangkitnya resiko kanker payudara. Mineral yang terkandung dalam buah nanas seperti magnesium, kalsium, tembaga, fosfor dan kalium akan memberikan dampak kebaikan bagi wanita yang dapat menghindarkan dari resiko terkenanya kanker payudara pada wanita.

Anda tidak perlu khawatir lagi ketika haid tiba dan merasakan nyeri. Makan nanas saat haid akan membantu mengatasi permasalahan tersebut. Efeknya tidak hanya haid jadi lancar saja, tetapi tubuh Anda juga akan semakin sehat karena meningkatnya sistem kekebalan tubuh juga lancarnya sistem pencernaan.

Belum lagi manfaat lainnya seperti mampu mencegah resiko terjangkit kanker payudara. Tentu Anda harus lebih semangat lagi untuk mengkonsumsi nanas. Semoga bermanfaat dan jangan lupa makan nanas saat haid agar haid tidak terasa menjengkelkan.