Atasi Nyeri Haid Tanpa Repot Dengan Bahan Alami Ini !

Datang bulan atau haid memang normal terjadi, namun jika diiringi dengan nyeri haid tentu membuat hari jadi terhambat. Aktivitas yang harusnya menyenangkan menjadi tidak menyenangkan lagi, rasa lemas dan emosional semakin membuat siklus haid menjadi bad day. 

Perempuan yang sudah tidak tahan dengan nyeri haid pun mulai mencari cara menghilangkan nyeri haid terbaik, dan tak jarang beberapa perempuan salah memilih pereda nyeri haid justru memperburuk nyeri haid. Sekarang, Anda tidak perlu repot lagi mencari pereda nyeri haid, karena bahan-bahan alami ini bisa menjadi jawabannya.

1.       Jinten Hitam

Untuk mendapatkan jinten hitam tidaklah sulit, penjual di pasar tradisional atau toko jamu pasti memiliki bahan alami ini. Jintan hitam dipercaya dapat memperlancar dan meredakan nyeri haid, untuk mengkonsumsinya cukup mudah dan tidak sulit membuat ramuannya. Kandungan zat besi yang terkandung dalam jintan hitam akan menggantikan zat besi yang hilang saat proses menstruasi, cukup rendam jintan hitam dengan air hangat dan Anda bisa mencampurnya dengan madu untuk kemudian diminum.

2.       Jahe

Biasanya orang mengkonsumsi jahe untuk menghangatkan tubuh, namun ternyata ramuan jahe menjadi jawaban atas pertanyaan bagaimana cara menghilangkan nyeri haid. Siklus haid yang terlambat pun bisa diatasi hanya dengan mengkonsumsi jahe, hal tersebut terjadi karena jahe memiliki kandungan yang dapat memperlancar aliran dan sirkulasi darah. Tidak hanya menghilangkan nyeri haid dan memperlancarnya, air jahe juga akan membuat tubuh lebih sehat karena aliran darah yang optimal. Anda bisa mengkonsumsi wedang jahe dengan merebusnya, atau mengkonsumsinya bersamaan dengan susu, madu atau teh.

3.       Asam Jawa

Asam jawa biasa disertakan dalam bumbu masakan maupun sebagai minuman menyegarkan, ternyata  di balik rasa asam pada asam jawa terdapat sebuah zat yang mampu memperlancar dan meredakan nyeri haid. Untuk mengkonsumsinya Anda bisa merebusnya dengan air gula atau dikombinasikan dengan madu dan minuman lainnya. Bau tidak sedap pada darah haid juga bisa diminimalisir dengan ramuan asam jawa ini. Jadi untuk Anda yang merasa haid tidak lancar dan kram perut , mengkonsumsi ramuan asam jawa sangatlah dianjurkan.

Demikian cara menghilangkan nyeri haid dengan bahan alami tanpa repot, bahan di atas mudah ditemukan dan sangat mudah untuk dibuat. Untuk membuat nyeri haid cepat hilang dengan mengkonsumsi obat, Anda bisa mencoba Feminax obat pelancar haid. Semoga bermanfaat.

Buah Ini Tidak Hanya Meredakan Nyeri Haid, Tetapi Memiliki Manfaat Kesehatan Lain

Nyeri haid bisa jadi sangat menjengkelkan, selain mengganggu aktivitas sehari-hari nyeri haid membuat penderitanya menjadi tidak bersemangat. Namun tak perlu khawatir mencari pereda nyeri haid yang aman, cukup dengan satu buah ini saja nyeri haid Anda akan berkurang. Buah tersebut Adalah nanas, selain berkhasiat untuk meredakan nyeri haid, nanas juga membantu untuk melancarkan siklus haid.

Nanas merupakan buah tropis yang memiliki banyak kandungan nutrisi baik bagi tubuh. Kandungan vitamin juga mineral dalam nanas sangat dibutuhkan oleh tubuh, dimana kandungan vitamin tersebut berupa vitamin B1,B2,B3,B5,B6, C dan bromelain.

Buah yang rendah kalori dan kolestrol ini juga cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes dan sedang diet. Selain efektif sebagai pereda nyeri haid , nanas juga berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan makan nanas Anda akan terhindar dari penyakit seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan hingga penyakit lain. Kandungan bromelain yang membuat nyeri haid mereda juga berguna sebagai zat anti kanker,ketika sering mengkonsumsi nanas maka Anda sudah mencegah diri dari resiko penyakit kanker.

Kandungan yang kaya akan vitamin C dan antioksidan akan melawan radikal bebas. Selain membuat Anda lebih bersemangat dan tidak lemas saat haid, kandungan vitamin C tersebut berguna untuk mencegah penumpukan plak arteri dan menghindarkan dari resiko penyakit jantung.

Selain sebagai pereda nyeri haid, bromelain pada nanas juga berguna untuk meredakan nyeri lain. Segelas jus nanas mampu mengatasi nyeri otot tubuh dan persendian, kandungan pada nanas juga meminimalisir terjadinya pembekuan darah. Tidak berhenti disitu saja, segelas jus nanas juga sangat baik untuk pencernaan. Kandungan dalam nanas akan mengobati sembelit,rasa mual dan meningkatkan fungsi usus. Vitamin C alami dalam nanas akan membuat tubuh kebal terhadap penyakit, sehingga segelas jus nanas tiap hari bisa jadi opsi sebagai pencegah penyakit.

Nanas tidak hanya bermanfaat untuk pengobatan dalam saja, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat oles pada luka agar cepat sembuh. Dan masih banyak manfaat kesehatan lainnya dari buah nanas. Ketika Anda sedang haid dan merasa lemas serta tidak berenergi, maka cobalah untuk minum segelas jus nanas. Sebab nanas tidak hanya efektif sebagai pereda nyeri haid, tetapi kandungan vitamin B1 akan membantu meningkatkan energi Anda. Semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Masalah Dismenore Saat Haid?

Dismenore adalah istilah medis untuk keram otot yang menyebabkan nyeri saat sebelim atau selama periode haid. Ada 2 tipe dismenore, yakni primer dan sekunder. Dismenore primer adalah nama lain dari istilah kram saat haid yang biasa terjadi. Kram biasanya terjadi pada wanita, satu atau dua hari sebelum haid. Biasanya nyeri ini terasa di perut bagian bawah atau punggung, mulai dari nyeri ringan sampaui nyeri berat.

Makan Nanas Saat Haid - Keuntungan Makan Nanas Saat Haid!

Makan nanas saat haid - Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas tentang keuntungan makan nanas saat haid. Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tak terkecuali untuk wanita yang sedang haid. Sayngnya ada mitos yang sangat dipercaya oleh masyarakat tentang makan nanas saat haid. Pertanyaannya adalah bolehkah makan nanas saat haid?

Jangan Sembarangan Minum Obat Pereda Nyeri Haid

Bagi perempuan maupun wanita, nyeri mungkin menjadi gejala yang sering dialami saat siklus mestruasi. Rasa nyeri ini menjadi masalah umum yang dihadapi oleh para wanita setiap bulannya, ketika memasuki periode menstruasi dan saat berada dalam siklus bulanan tersebut. Akan tetapi, tingkat nyeri yang dialami oleh setiap wanita berbeda-beda, ada nyeri ringan hingga nyeri berat.

Nyeri di bagian perut saat haid merupakan salah satu gejala dari simenore. Beberapa wanita memang mengalami kondisi ini dan biasanya ditandai dengan keram pada bagian perut bawah dan dirasakan tepat sebelum atau selama periode haid berlangsung. Untuk mengatasi masalah ini, banyak wanita yang memilih untuk mengkonsumsi obat pereda nyeri haid. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri Feminax.