Sering Bad Mood Saat Haid ? Ini Penyebabnya !

Saat datang bulan, perempuan cenderung emosional. Biasanya, mood tidak baik tersebut diakibatkan oleh nyeri haid yang tidak tertahankan. Mood yang buruk juga disebabkan oleh PMS atau sindrom pra menstrual, sindrom tersebut biasa di alami oleh perempuan 3 – 2 hari sebelum haid.

Jika bad mood berakar dari nyeri haid, maka tak ada salahnya Anda mencoba obat Feminax sebagai pereda nyeri haid. Feminax obat pelancar haid sudah teruji klinis dan terbukti ampuh melancarkan dan meredakan nyeri haid. 

Dan jika suasana hati Anda tetap kurang baik sekalipun nyeri haid telah hilang, boleh jadi emosional tersebut diakibatkan oleh hormon estrogen. Perempuan yang sensitif terhadap perubahan kadar estrogen memang biasanya rentan mengalami penurunan suasana hati.

Hormon estrogen yang dihasilkan oleh tubuh saat haid sangat berperan terhadap produksi hormon endorfin, seperti yang sudah Anda tahu bahwa endorfin adalah salah satu unsur dalam otak yang mampu mendatangkan rasa senang dan tenang. Dengan terpengaruhnya endorfin akibat hormon estrogen tersebut lah para wanita mengalami suasana hati yang tidak baik dan emosi yang meningkat.

Hormon estrogen selain mempengaruhi endorfin ternyata juga mempengaruhi kadar serotonin dalam tubuh yang mengatur regulasi pola tidur, nafsu makan dan  mood. Karenanya, tidak heran jika saat haid banyak perempuan yang nafsu makannya meningkat atau malah menurun drastis. Beberapa wanita juga mengalami susah tidur di malam hari atau malah menjadi mudah tertidur. Hal tersebut tak lain terjadi akibat berubahnya kadar serotonin dalam tubuh.

Jika saat haid perempuan mudah mencari pereda nyeri haid, yaitu dengan mengkonsumsi Feminax. Maka untuk membuat mood membaik Anda harus mencatat hal- hal yang membuat Anda senang, seperti list comedy film atau makanan favorit Anda. Mengkonsumsi kue , milkshake atau makanan berbahan dasar cokelat juga dianjurkan agar suasana hati Anda membaik. 

Hormon estrogen tidak hanya mempengaruhi suasana hati, tetapi juga melindungi saraf dari kerusakan dan menstimulasi pertumbuhan saraf itu sendiri. Jika saat haid Anda mengalami kenaikan berat badan atau berat yang turun pun hal tersebut tak lain juga diakibatkan oleh hormon estrogen.

Untuk Anda yang tidak ingin mempengaruhi fluktuasi hormon estrogen, maka hindari pekerjaan berat dan diet saat haid sedang berlangsung. Jangan terlalu memikirkan nyeri haid yang dialami jika ingin mood selalu baik, oleh sebab itu segera konsumsi Feminax sebagai pereda nyeri haid agar suasana hati Anda tetap tenang karena nyeri haid reda.

Ada Banyak Faktor Yang Menyebabkan Nyeri Haid

Hal yang paling tidak mengenakkan saat haid adalah nyeri yang dirasakan, tak hanya kram perut saja tetapi nyeri juga dirasakan di area punggung dan menyebabkan pinggal pegal. Akibat nyeri haid itu lah banyak pekerjaan dan aktivitas yang terhambat, beberapa wanita pun melakukan banyak hal untuk mencari pereda nyeri haid yang cocok.

Nyeri haid atau kram perut terjadi akibat meningkatnya zat prostaglandin di dalam tubuh,zat tersebut berfungsi untuk memicu kontraksi pada otot. Otot rahim yang berkontraksi yang membuat darah keluar dari miss V dan otot rahim yang berkontraksi juga menyebabkan nyeri haid. Zat tersebut tak hanya mengatur kontraksi otot rahim saja, tetapi juga otot lain sehingga terkadang saat haid Anda juga mengalami nyeri punggung dan pinggang pegal.

Siklus haid yang tidak lancar dan tidak teratur juga memicu terjadinya nyeri haid. Tubuh yang sudah lama tidak mengeluarkan cairan pada akhirnya mengeluarkannya dan terpicu lah rasa nyeri tersebut. Jadi ketika Anda merasakan nyeri haid, bisa jadi pada saat itu siklus haid Anda memang tidak lancar. Untuk membuat haid lancar Anda bisa mengkonsumsi jamu, ramuan kunyit dan jahe juga efektif digunakan sebagai pereda nyeri haid.

Perempuan yang terlalu muda saat pertama kali mengalami siklus haid juga berpeluang merasakan nyeri haid. Namun saat usia sudah dewasa kemungkinan nyeri haid sudah tidak akan terasa lagi. Haid yang sedang banyak-banyaknya juga memicu nyeri haid, hal tersebut disebabkan oleh banyaknya darah yang dikeluarkan.

Bahkan nyeri haid juga bisa diturunkan, jika ibu atau nenek Anda dulunya juga selalu merasakan nyeri haid, maka bisa jadi nyeri haid yang Anda alami adalah turun temurun. Namun belum ada Wanita yang kerabat keluarganya memiliki kram menstruasi. Namun belum ada bukti dan fakta jelas mengenai hal itu.

Untuk Anda yang merokok dan peminum alkohol, maka bersiap-siaplah untuk merasakan nyeri pada saat haid. Sebab rokok dan alkohol bisa membuat kram perut dan memperburuk nyeri haid. Sering mengkonsumsi junk food dan jarang olahraga juga akan membuat haid Anda terasa sakit dan lemas. Oleh karena itu Anda harus menerapkan pola hidup sehat dari sekarang.

Untuk membuat nyeri haid hilang dan reda, Anda bisa menjadikan teh beraroma mint atau susu kedelai sebagai pereda nyeri haid. Aroma teh dan mint akan membuat Anda lebih rileks, kafein bisa membantu meredakan nyeri haid namun jangan terlalu banyak. Mengkonsumsi kafein yang berlebihan saat haid justru akan memperburuk rasa nyeri. Untuk membuat tubuh selalu sehat dan bebas dari nyeri haid Anda harus rajin berolahra dan banyak mengkonsumsi sayur dan buah. Semoga bermanfaat.

Anda Mengalami Sakit Punggung Saat Haid? Ini Cara Mengatasinya !

Haid adalah hal umum dan normal terjadi pada para wanita, namun yang membuat tidak nyaman adalah rasa nyeri atau kram perut yang dialami. Beberapa wanita bahkan mengalami pegal-pegal dan sakit punggung. Beberapa wanita pun kesulitan menemukan pereda nyeri haid yang efektif. Lalu apa hubungannya nyeri haid dengan sakit punggung dan apakah hal tersebut menandakan suatu gejala penyakit ?

Tak perlu khawatir, karena sakit punggung ternyata juga efek dari kontraksi yang terjadi selama haid. Hal tersebut diakibatkan oleh ketegangan otot perut yang berkontraksi saat peluruhan dinding rahim. Dan hal tersebut tak hanya mengenai otot perut yang menyebabkan kram tetapi juga pada otot punggung, panggul,pinggang dan paha atas. Oleh karena hal itu area pinggang hingga punggung Anda terasa sangat tidak nyaman dan sakit saat haid tiba.

Hal tersebut juga dipicu akibat meningkatnya hormon prostaglandin menjelang haid, dimana hormon tersebut berfungsi sebagai pemicu kontraksi otot rahim. Ketika hormon prostaglandin meningkat sangat tinggi, maka otot bagian tubuh lain juga ikut berkontraksi.

Jadi nyeri haid hadir bersamaan dengan nyeri di area sekitarnya, dan Anda harus cepat mencari pereda nyeri haid agar rasa tak nyaman akibat kram perut dan sakit punggung menghilang. Sebab nyeri punggung ternyata juga membuat aktivitas menjadi terhambat, oleh karena itu hal di bawah ini bisa Anda coba untuk meredakan sakit punggung hingga nyeri haid yang Anda alami,

1. Mandi Air Hangat

Saat haid tiba usahakan untuk mandi dengan air hangat, air hangat akan membantu meredakan nyeri haid dan sakit punggung. Ketika kram perut dan sakit punggung tak ada salahnya untuk mengkompresnya dengan air hangat, caranya adalah dengan menaruh air hangat ke botol kaca. Rasa hangat akan memberi sensasi nyaman, dengan botol kaca pun lebih memudahkan dan tak perlu khawatir air tumpah.

2.Tidur Cukup

Ketika haid tiba maka jangan sesekali mencoba untuk bergadang, tidur yang cukup namun jangan berlebihan. Selingi juga dengan olahraga ringan, punggung yang terlalu lama berbaring juga tidak bagus.Jadi tidur secukupnya dan jangan hanya menghabiskan waktu berdiam diri. Olahraga ringan yang cocok dilakukan adalah dengan melakukan pemanasan selama 10 menit setiap pagi hari sebelum beraktivitas. Dengan membiasakannya maka ketegangan otot akan mengendur dan nyeri serta sakit punggung tak akan terasa saat haid tiba. Ketika tidur pun ada bisa mencoba posisi meringkuk atau taruh kaki pada bantal bertumpuk.

3. Hindari Alcohol dan Junk Food

Minuman yang mengandung kadar alcohol serta kolestrol dan tinggi gula akan memperburuk kondisi nyeri atau sakit punggung. Sebaiknya cukupi saja dengan minum air putih hangat atau seduhan madu. Air jahe dicampur madu juga jadi pilihan pereda nyeri haid terbaik.

                                                                                       

Demikian adalah cara mengatasi sakit punggung saat siklus haid, ketika Anda juga mengalami nyeri haid maka tak ada salahnya untuk mencoba hal di atas. Sebab sakit punggung berkaitan erat dengan nyeri haid. Semoga bermanfaat.

Ini Dia Pereda Nyeri Haid Paling Ampuh !!

Hampir seluruh wanita mengalami nyeri pada saat datang bulan, ada yang di hari pertama bahkan ada juga yang berlanjut hingga hari terakhir. Dan tersebut tentunya sangat mengganggu, namun tak perlu khawatir ada banyak cara yang bisa digunakan sebagai pereda nyeri haid. Cara yang biasanya digunakan oleh para wanita agar nyeri haid reda adalah mengompres perut dengan air hangat, hal tersebut memang efektif namun tetap saja nyeri yang dirasakan hanya hilang sesaat.

Sebetulnya banyak sekali bahan alami yang bisa digunakan sebagai pereda nyeri haid namun beberapa hanya memberikan sensasi nyaman saja tanpa meredekan nyeri haid, beberapa obat-obatan pun banyak bermunculan dan menawarkan dapat meredakan nyeri haid. Faktanya, obat yang tidak tepat justru akan memberi efek samping cukup parah terhadap tubuh.

Namun tak perlu khawatir, ternyata bahan alami yang sering Anda temui sangat ampuh untuk meredakan nyeri haid. Bahan alami tersebut adalah nanas, dibalik banyaknya mitos yang berkembang melarang mengkonsumsi nanas saat haid ternyata nanas justru baik dikonsumsi untuk meredakan nyeri haid. Kandungan enzim bromelain, berbagai macam vitamin serta senyawa khusus yang hanya terkandung dalam buah nanas sangat efektif untuk meredakan kram perut. Tidak hanya meredakan nyeri saja, makan nanas saat haid juga membantu melancarkannya. Untuk mengkonsumsinya bisa Anda sesuaikan sesuai keinginan, bisa dijadikan jus atau memakannya langsung.

Rasa manis dan segar dari nanas juga akan membuat Anda lebih fresh, jadi pada saat haid sekalipun Anda tidak lagi merasa lemas. Nanas yang kaya akan antioksidan juga akan membuat tubuh Anda lebih tahan dan tetap fit. Untuk membuat nyeri langsung menghilang Anda bisa sambil mengompres perut Anda, dan jangan hanya berdiam diri saja tapi usahakan untuk tetap beraktivitas seperti biasa. Olahraga ringan tiap pagi sesudah maupun sebelum haid akan membuat tubuh Anda lebih kebal akan nyeri haid nantinya. Namun jika nyeri haid yang dirasakan sangat sakit dan sudah tidak mempan saat mengkonsumsi nanas, Anda bisa mencoba obat Feminax. Feminax adalah obat pelancar sekaligus pereda nyeri haid, sudah teruji klinis dan terbukti. Hanya saja hindari konsumsi secara berlebihan, sebab semua obat yang dikonsumsi secara berlebihan pasti akan berefek samping. Jika mencoba Feminax tetap terasa nyeri, berarti Anda memang harus periksa ke dokter kandungan.

Jadi pereda nyeri haid paling ampuh adalah nanas, jika ingin nyeri hilang lebih cepat Anda bisa mencoba Feminax. Namun jika dari skala 1-10 rasa nyeri yang dirasakan di angka 10, baiknya untuk langsung ke dokter. Hal tersebut untuk mendeteksi dari dini dan menghindari hal yang tak diinginkan. Semoga bermanfaat.

Tahukah Anda Bahwa Laki-Laki Juga Mengalami Datang Bulan?

Mungkin terdengar sangat aneh bahkan tidak mungkin, namun ternyata laki-laki juga mengalami hal tersebut. Perempuan disebut haid apabila mengalami pendarahan akibat meluruhnya dinding rahim, dengan disertai nyeri dan emosional. Untuk wanita yang mengalami nyeri dan haid tidak lancar tidak perlu khawatir, karena sekarang ada Feminax obat pelancar haid. Lalu bagaimana dengan laki-laki yang datang bulan? Apakah mereka juga mengalami nyeri serupa?

Para wanita mungkin tidak asing dengan PMS atau sindrom pramenstrual, menurut penilitian laki-laki disebut haid bukan disebabkan oleh pendarahan karena memang nyatanya laki-laki tidak memiliki rahim. Laki-laki dikatakan ikut mengalami haid karena mereka juga mengalami periode sindrome datang bulan. Dimana hal tersebut lebih dikaitkan dengan emosional dan kondisi lain, seperti mudah cemas, plin plan , mudah tersinggung dan mudah lelah.

Sebuah survei yang dijalankan di Inggris mengungkap fakta bahwa 26% dari total kurang lebih 2000 partisipan mengalami rasa sakit di tubuh, seperti pinggang pegal atau kram di beberapa anggota tubuh. Istilah sindrom ini disebut dengan istilah beeriods.  Ketika ditanya lebih lanjut apakah mereka mengalami emosional dan lemas serta cepat lelah sebagian menjawab iya. Jadi sekitar 20% laki-laki merasakan emosional dan cepat lelah, hampir seperti yang dirasakan oleh para wanita saat haid.

Ketika wanita haid mengalami sindrom diatas mereka bisa langsung mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid, karena hal tersebut juga membantu melancarkan siklus haid. Namun bagaimana dengan beeriods? Tentu untuk laki-laki penanganannya berbeda, lebih baik untuk laki-laki mereka melakukan olahraga ringan atau mencoba menjalani aktivitas seperti biasa mengingat laki-laki cenderung lebih mampu mengatasinya dan mudah enjoy. Beeriods atau datang bulan pada laki-laki disebabkan oleh fluktuasi dan perubahan hormonal, dan siklus ini pun terjadi bulanan. Jadi ketika mendapati laki-laki Anda mudah marah atau lebih sensitif, berarti mereka sedang dalam masa bulanannya.

Menurut beberapa survey pun didapati bahwa beberapa wanita mengatakan bahwa pasangannya menunjukan perasaan sensitif selama berhari-hari. Lalu bagaimana jika siklus Anda dan pasangan datang bersamaan? Tentu emosional yang terjadi diantara kalian akan menimbulkan argumentasi dan memunculkan masalah baru. Untuk menghindari hal itu Anda bisa mengkonsumi Feminax obat pelancar haid dan untuk pasangan Anda bisa mengajaknya berjalan-jalan atau menemaninya melakukan sesuatu yang ia sukai, lakukan hal menyenangkan lainnya agar kalian bisa melewati periods dan beeriods tersebut. Semoga bermanfaat

Jangan Gunakan Alat Ini Saat Haid Sebab Bisa Berakibat Fatal !!

Siklus haid umum dan normal terjadi setiap bulan terhadap semua perempuan, beberapa perempuan bahkan mengalami nyeri luar  biasa saat haid. Dengan adanya nyeri tersebut banyak perempuan yang mencoba berbagai cara untuk mempermudah siklus haid, namun nyatanya hal tersebut justru bisa berdampak berbahaya. Padahal cara menghilang kannyeri haid sangat banyak tanpa harus beresiko.

Alat yang biasa dipakai oleh wanita untuk membuat haid mereka lebih mudah adalah tampon, wanita yang menggunakannya beranggapan bahwa dengan memakai tampon mereka tidak perlu berurusan dengan rasa tak nyaman dan lembab yang ditimbukan oleh pembalut. Mereka juga berpikir dengan menggunakan tampon maka aktivitas mereka tidak terkendala karena tidak ada rasa mengganjal seperti menggunakan pembalut, padahal menggunakan tampon bisa beresiko terkena penyakit lebih besar ketimbang menggunakan pembalut.

Cara memakai tampon yang tergolong ekstrim karena harus dimasukan ke dalam miss v sama sekali tidak menyurutkan minat perempuan untuk memakainya, design silinder dengan daya serap yang kuat digadang-gadang menjadi solusi praktis saat haid tiba.

Tampon terbuat dari kapas atau bahan penyerap lain, daya serap tampon yang berbeda ternyata juga bisa menyebabkan kebocoran. Ketika Anda membayangkan rasa nyaman saat memakai tampon namun ternyata mengalami kebocoran, maka sebaiknya berpikir dua kali untuk memakai tampon lagi. Dan faktanya dalam tampon terdapat kandungan bahan kimia yang berguna untuk memutihkan kapas atau bahan tampon. Tentu hal tersebut sangat berbahaya mengingat area kewanitaan merupakan area sensitif, kandungan bahan kimia dapat menyebabkan peradangan dan mengiritasi area kewanitaan apalagi tampon berada langsung di dalam miss v.

Memakai tampon justru membuat nyeri haid semakin sakit, hal tersebut diakibatkan oleh bahan kimia di dalamnya. Sebaiknya jika Anda ingin tetap nyaman saat haid maka gunakan pembalut saja, dan untuk cara menghilangkan nyeri haid Anda bisa mencoba mengkonsumsi obat pelancar dan pereda nyeri haid seperti Feminax.

Tampon yang berfungsi untuk menyerap darah haid juga berkemungkinan untuk menyerap bakteri baik yang melindungi organ intim, dengan hilangnya bakteri baik maka bakteri akan cepat berkembang dan hal tersebut bisa beresiko fatal. Ketika Anda menghindari pembalut karena tak tahan bau sedap yang dihasilkan oleh pembalut, maka ketika memakai tampon justru bau yang dihasilkan di daerah kewanitaan semakin tidak enak.

Pemasangan yang tidak benar, serta bahan kimia dalam tampon ternyata beresiko sangat tinggi, hal tersebut juga malah membuat perut semakin kram. Oleh karena itu sebaiknya Anda melakukan riset mendalam tampon dan pembalut mana yang paling dianjurkan. Salah dalam memilih bisa beresiko fatal bagi kesehatan Anda, jadi jangan hanya berfokus pada kenyamanan saja tetapi pastikan juga hal tersebut baik bagi kesehatan.Untuk mengatasi haid yang tidak lancar dan cara menghilangkan nyeri haid Anda bisa makan nanas atau minum obat Feminax. Semoga bermanfaat

Lewati Masa Haid Dengan Tenang Karena Mengkonsumsi Ini !!

Anda mungkin pernah mengalami hal dimana Anda tiba-tiba membatalkan rencana bersama teman karena haid membuat Anda tidak nyaman. Bahkan saat liburan pun Anda merasa tidak tenang dan kurang bersemangat, hal tersebut disebabkan oleh nyeri dan pegal serta emosional. Namun ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk pereda nyeri haid.

Bagi Anda yang ingin tetap bersemangat saat haid tanpa melakukan hal yang sulit, maka Anda bisa mencoba berbagai macam jus dibawah ini,

1.       Jus Semangka

Ketika haid Anda sedang mengeluarkan cairan dari tubuh, oleh karena itu Anda memerlukan kondisi tubuh yang lebih baik. Jus semangka memang bukan sebagai pereda nyeri haid yang efektif. Tetapi semangka memiliki banyak kandungan cairan dan serat yang akan membantu kelancaran siklus haid.

2.       Jus Jeruk

Sama seperti semangka, kandungan serat dan cairan juga vitamin C yang kaya akan membantu mengurangi lemas Anda. Ketika Anda sedang tidak bersemangat saat haid, maka minum jus jeruk akan sedikit membantu.

3.       Jus Brokoli

Jika permasalahan yang Anda hadapi saat haid adalah munculnya jerawat, maka minum jus brokoli akan mengurangi hal itu. Jerawat yang muncul akibat minyak berlebih disebabkan oleh faktor hormonal saat menstruasi. Tak perlu kesulitan memakai skin care, cukup konsumsi jus brokoli maka kadar minyak di wajah akan berkurang.

Banyaknya kandungan vitamin A pada brokoli akan membantu mengatur kelembaban kulit. Jadi wajah Anda akan tetap sehat dan bebas minyak berlebih penyebab jerawat saat haid.

4.       Sari Kacang Hijau

Untuk mendapat minuman sari kacang hijau sangatlah mudah, Anda hanya cukup pergi ke supermarket. Sari kacang hijau sangat berguna untuk menstabilkan emosional Anda. Minuman tersebut banyak mengandung hormon serotonin , hormon tersebut merupakan sumber rasa nyaman dan pastinya akan mengembalikan mood Anda.

5.       Jus Nanas

Ini adalah jus paling efektif untuk melancarkan dan meredakan nyeri haid. Nanas adalah pilihan terbaik sebagai pereda nyeri haid.  Kandungan yang kaya akan anti oksidan juga akan membuat Anda semangat, dan tentunya kandungan penting di dalam nanas sangat efektif untuk meredakan nyeri yang dialami.

Demikian jus atau minuman yang bisa digunakan sebagai pereda nyeri haid, selain mengkonsumsi minuman di atas Anda juga harus mengimbanginya dengan pola makan sehat. Lakukan olahraga teratur dan juga perbanyak konsumsi makanan yang mengandung omega3. Setelah itu lakukan segala aktivitas Anda dengan senang tanpa gangguan nyeri haid. Semoga bermanfaat.

Dilarang Keras Melakukan Hal Ini Saat Haid!

Haid atau menstruasi adalah hal yang tidak bisa dihindari oleh semua perempuan. Proses peluruhan darah ini pun juga sering menimbulkan nyeri pada perut bagian bawah. Kebanyakan perempuan di luar sana meminum obat pereda nyeri haid untuk meredakan nyerinya. Untuk Anda yang ingin meredakan nyeri dan memperlancar haid, Anda bisa mencoba mengkonsumsi Feminax.

Jika membahas nyeri haid, tentu Anda sering mendengar pantangan yang tidak boleh dilakukan saat haid. Beberapa pantangan yang sering Anda dengar kemungkinan adalah mitos. Namun hal di bawah ini benar-benar tidak boleh dilakukan saat haid,

1.       Melakukan Hubungan Seks Tanpa Pengaman

Jangan sekali-kali mencoba melakukan hubungan seks saat haid untuk menghindari kehamilan. Karena saat haid resiko hamil juga bisa terjadi.

Namun ternyata ada hal mengerikan lain yang akan terjadi jika Anda melakukan seks tanpa pengaman.

Anda akan mengalami infeksi dan bisa menularkan infeksi tersebut ke pasangan Anda jika nekat melakukan seks tanpa pengaman, hal tersebut dipicu karena kelembapan vagina yang meningkat saat menstruasi, jamur pun bisa berkembang dengan cepat.

2.       Tidak Sering Mengganti Pembalut

Anda sering memakai pembalut selama seharian penuh ? Mungkin Anda tidak tahu bahwa bakteri yang terkandung dalam pembalut sangat banyak, darah yang sedang keluar juga menyebabkan tidak nyaman dan gatal serta ruam.

Selalu ganti pembalut Anda tiap 4 jam sekali untuk menghindari infeksi dan ruam pada area kewanitaan.

                                    

3.       Minum Susu Atau Olahan Berbahan Dasar Susu

Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis untuk meningkatkan mood Anda, maka jangan pernah menjadikan susu sebagai pilihan ! Lemak pada susu mengandung asam arakidonat yang memproduksi prostaglandin, hal ini dapat menyebabkan kram dan menambah nyeri haid Anda.

Sebagai gantinya Anda bisa mencoba makan nanas atau cokelat. Karena nanas bisa digunakan sebagai pereda nyeri haid dan cokelat sangat cocok untuk meningkatkan mood.

4.       Emosional Terhadap Sesama

Hindari pertengkaran entah dengan teman atau orang lain. Ketika haid Anda cenderung kehilangan kontrol akan diri Anda. Emosi yang mudah meluap bisa membuat Anda melakukan dan mengatakan hal yang bisa membuat Anda menyesal nantinya.

Selama haid cobalah untuk menghindari hal-hal yang membuat perasaan Anda tidak enak, sebab bukan tidak mungkin Anda malah menjadi depresi.

5.       Waxing, Cabut Gigi Dan Cabut Bulu

Anda mungkin sudah tidak tahan karena bulu pada ketiak, bulu kaki atau alis yang berantakan. Hindari untuk melakukan waxing, dan mencabut bulu alis. Hal tersebut justru malah membuat terasa semakin sakit, penurunan hormon estrogen dan progesteron faktanya membuat tubuh lebih peka terhadap rasa sakit.

Jika Anda sedang sakit gigi, Anda juga perlu menghindari untuk cabut gigi. Kepekaan akan rasa sakit pada saat haid hanya akan membuat Anda tersiksa.

Jika Anda nyeri haid dan sudah tidak tahan, anda bisa mencoba Feminax obat pereda nyeri haid. Setelah selesai haid kemuadian Anda boleh melakukan hal tersebut.

Demikian beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat haid. Untuk membuat Anda rileks dan tenang saat haid Anda bisa mencoba untuk berolahraga dan mengkonsumsi nanas,selain bisa menjadi pereda nyeri haid nanas juga membuat Anda lebih segar. Dan yang terpenting adalah hindari produk susu yang membuat kram parah dan perut kembung. Semoga bermanfaat.

Kesalahan Dalam Pemakaian Pembalut Yang Berakibat Fatal

Banyak sekali perempuan di luar sana yang mengalami masalah menstruasi. Dan paling sering dialami adalah keputihan, rasa panas atau sakit pada bagian bawah perut, pinggang yang pegal, dan haid yang tidak lancar. Oleh karena itu hadirlah Feminax obat pelancar haid, obat yang aman dikonsumsi untuk melancarkan dan meredakan nyeri haid. Ketika menstruasi pun jelas Anda memerlukan pembalut, namun apakah Anda sudah memilih pembalut yang benar ?

Salah memilih pembalut bisa menyebabkan iritasi bahkan beresiko menimbulkan penyakit. Oleh karena itu perhatikan kesalahan dalam memilih pembalut di bawah ini agar Anda bisa terhindar dari resiko penyakit dan infeksi bakteri akibat pembalut,

1.       Cari Merk Terbaik dan Pastikan Aman

Jangan tergiur dengan harga murah, sebab produsen yang menjual pembalut dengan harga murah biasanya memakai bahan daur ulang. Dalam pembalut seperti itu terkandung Zat Dioxin yang mempercepat proses perkembangbiakan semua jenis kanker, khususnya pada wanita. Kondisi inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan terhadap organ reproduksi wanita.

2.       Jangan Berpindah Merk Pembalut

Sulit memang untuk menemukan pembalut yang memang cocok dan nyaman. Namun ketika Anda sudah research dan menemukan pembalut paling aman, maka jangan berpikir untuk berganti pembalut. Sebab kulit vagina adalah kulit yang sensitif, jika sudah beradaptasi dengan pembalut sebelumnya, maka lebih baik jangan diganti untuk menghindari iritasi.

3.       Ganti Pembalut Tiap 2-3 Jam

Jangan malas untuk mengganti pembalut karena menurut penelitian, terdapat sebanyak 107 bakteri per milimeter persegi di atas pembalut wanita biasa. Kondisi inilah yang membuat pembalut biasa menjadi sarang pertumbuhan bakteri merugikan.

Bayangkan banyaknya bakteri pada permukaan seluas pembalut, apalagi jika dipakai lebih dari 2 jam. Mengganti pembalut tidak hanya untuk menghindari bakteri penyebab iritasi saja, tetapi juga demi kenyamanan Anda.

Jika Anda ingin cepat selesai haid karena tidak tahan dengan rasa tidak nyaman dan nyeri. Anda bisa mengkonsumsi Feminax obat pelancar haid

4.       Jangan Pernah Mendouble Pembalut

Sayang sekali banyak perempuan yang menggunakan 2 pembalut untuk mencegah kebocoran. Satu pembalut saja memiliki banyak bakteri apalagi dua?

Jika Anda takut mengalami kebocoran di siang hari, Anda bisa memakai pembalut untuk malam hari. Atau Anda bisa membeli pembalut berukuran besar atau panjang yang sama seperti pembalut night use.

5.       Jangan Gunakan Pembalut Yang Memakai Parfum

Mungkin Anda tergiur dengan pembalut beraroma untuk mengurangi bau darah haid. Nyatanya parfum atau wewangian dalam pembalut dapat menyebabkan iritasi, dan jika iritasi berkelanjutan maka akan menyebabkan gatal dan ruam.

Jangan sampai salah saat dalam pemilihan dan pemakaian pembalut, karena hal ini menyangkut kesehatan area kewanitaan Anda sendiri. Ketika haid nyeri dan tidak nyaman, Anda bisa mencoba minum Feminax obat pelancar haid, karena sudah terbukti khasiatnya. Semoga bermanfaat.

Manfaat Nanas Untuk Kecantikan

Makan nanas saat haid ternyata mampu untuk meredakan nyeri  dan memperlancar haid. Tidak hanya itu saja, ternyata nanas juga punya berbagai manfaat untuk kecantikan diantaranya :

1.       Mencegah Timbulnya Jerawat

Debu, polusi dan minyak berlebih menjadi penyebab munculnya jerawat. Namun ketika haid pun mendadak jerawat mulai bermunculan,  Anda bisa memakai nanas untuk mengatasi itu. Hal ini dikarenakan kandungan enzim bromelain pada nanas membuat kulit menjadi bersih dan menghilangkan sisa kotoran yang tersumbat didalam pori-pori wajah. Jadi makan nanas saat haid tidak hanya meredakan nyeri haid saja, tetapi juga membantu mengatasi jerawat yang timbul.

2.       Membuat Wajah Cerah Dan Berseri

Wajah yang cerah dan bersinar menjadi dambaan seluruh wanita. Anda tidak perlu lagi mengeluarkan uang banyak untuk membeli skin care mahal, cukup gunakan masker alami yang Anda buat sendiri dari buah nanas. Vitamin C yang tinggi didalam nanas sebesar 47,8 mg dari setiap 100 gram nanas atau sekitar 80% , dan hal tersebut menjadi alasan mengapa nanas sangat baik untuk kecantikan kulit.

3.       Membuat Kulit Wajah Lembab Dan Terjaga Elastisitasnya

Kandungan nanas yang kaya akan vitamin C tidak hanya berguna untuk mencerahkan saja, namun berguna untuk menjaga kelembaban kulit. Sintesis kolagen di dalam nanas juga membuat wajah ada kenyal dan fresh.

4.       Membantu Menghilangkan Bintik Hitam

Bintik hitam biasanya timbul akibat bekas jerawat yang membandel, namun siklus haid yang tidak lancar juga menimbulkan bintik-bintik di wajah. Hal tersebut terjadi karena darah kotor yang seharusnya keluar menjadi tersendat. Dengan makan nanas saat haid, antioksidan yang terkandung mampu mengeluarkan sisa sisa racun dalam tubuh dan membuat metabolisme kembali lancar. Hal tersebut yang membuat siklus haid dapat berjalan sebagaimana mestinya, dan bintik –bintik di wajah bisa pudar bahkan menghilang.

5.       Mencegah Kulit Keriput Dan Menghaluskannya

Asam alpha hydroxy adalah zat antioksidan yang tinggi, dan kandungan tersebut ada dalam buah nanas. Anti oksidan tidak hanya menangkal radikal bebas saja, tetapi juga berguna untuk memperlambat penuaan dini. Anda bisa mengkonsumsi nanas atau menjadikannya masker dan scrub untuk membuat kulit bebas keriput dan senantiasa kencang. Kulit Anda pun akan awet muda dan halus serta bebas dari pori-pori besar.

Ternyata nanas memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan, untuk Anda yang sedang haid dan suntuk. Anda bisa menjadikan nanas sebagai masker agar lebih fresh dan meningkatkan mood. Makan nanas saat haid juga sangat membantu, dikarenakan nanas mampu untuk memperlancar dan meredakan nyeri haid. Semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Masalah Dismenore Saat Haid?

Dismenore adalah istilah medis untuk keram otot yang menyebabkan nyeri saat sebelim atau selama periode haid. Ada 2 tipe dismenore, yakni primer dan sekunder. Dismenore primer adalah nama lain dari istilah kram saat haid yang biasa terjadi. Kram biasanya terjadi pada wanita, satu atau dua hari sebelum haid. Biasanya nyeri ini terasa di perut bagian bawah atau punggung, mulai dari nyeri ringan sampaui nyeri berat.

Makan Nanas Saat Haid - Keuntungan Makan Nanas Saat Haid!

Makan nanas saat haid - Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas tentang keuntungan makan nanas saat haid. Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tak terkecuali untuk wanita yang sedang haid. Sayngnya ada mitos yang sangat dipercaya oleh masyarakat tentang makan nanas saat haid. Pertanyaannya adalah bolehkah makan nanas saat haid?

Tiga Cara Sederhana Mencegah Kebocoran Saat Haid

Kebocoran saat haid kerap kali menjadi hal yang sangat menakutkan bagi setiap wanita yang tengah mengalamai masa haid. Oleh karena, kami dari feminax obat pelancar haid akan memberikan tiga tips sederhana dalam mencegah kebocoran yang menakutkan tersebut. Berikut lebih detailnya :

Pertama adalah, Anda perlu mempertimbangkan pantyliner sebagai perlindungan ekstra. Sebagian orang yang suka memasang pantyliner secara melintang di atas dan di bawah pembalut. Ini akan memberi Anda perlindungan ekstra di tempat-tempat yang cenderung bocor. Anda bahkan dapat meletakkan pembalut yang lebih tipis secara melintang di tengah-tengah pembalut Anda untuk benar-benar mendapatkan perlindungan ekstra.

Namun demikian, menurut kami dari feminax obat pelancar haid, pengaturan ini dapat berubah menjadi tidak nyaman, terutama jika pembalut yang dipasang melintang mulai longgar, jadi kami sangat menyarankan kepada Anda untuk memastikan memakai celana dalam ketat dan memastikan juga pembalut menempel dengan erat.

Dua Tips Menghindari Nyeri Saat Haid

Haid yang setiap kali dialami oleh seorang wanita, memang bukanlah hal yang dapat dihindari. Setiap wanita pasti mengalami haid dan merasakan sakit perut pada saat haid atau sebelumnya. Oleh karena itu, kamu yang memiliki obat pereda nyeri haid dari feminax akan membahas tentang dua hal yang dapat Anda lakukan agar terhindar dari nyeri tersebut. Berikut lebih jelasnya :

Kehidupan seorang wanita memang tidak bisa dilepaskan dari rasa sakit, contohnya adalah menggunakan high heels, sakit, rambut disanggul, sakit dan melahirkan juga katanya sakit. Ada juga rasa sakit yang mendatangi para wanita setiap bulan. Apalagi jika bukan nyeri haid atau istilah medisnya disminore.

Tips Melancarkan Haid Dengan Efektif

Setiap wanita akan mengalami haid setiap bulannya, terkadang hal ini berjalan lancar tanpa masalah apapun, namun terkadang bisa juga terjadi masalah haid tidak, baik siklusnya tidak teratur, nyeri haid atau darah yang keluar terlau sedikit atau mungkin terlalu banyak. Lantas, bagaimana cara untuk meancarkan haid?

Jangan Sembarangan Minum Obat Pereda Nyeri Haid

Bagi perempuan maupun wanita, nyeri mungkin menjadi gejala yang sering dialami saat siklus mestruasi. Rasa nyeri ini menjadi masalah umum yang dihadapi oleh para wanita setiap bulannya, ketika memasuki periode menstruasi dan saat berada dalam siklus bulanan tersebut. Akan tetapi, tingkat nyeri yang dialami oleh setiap wanita berbeda-beda, ada nyeri ringan hingga nyeri berat.

Nyeri di bagian perut saat haid merupakan salah satu gejala dari simenore. Beberapa wanita memang mengalami kondisi ini dan biasanya ditandai dengan keram pada bagian perut bawah dan dirasakan tepat sebelum atau selama periode haid berlangsung. Untuk mengatasi masalah ini, banyak wanita yang memilih untuk mengkonsumsi obat pereda nyeri haid. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri Feminax.